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【今生金飾】驚喜禮物(時尚黃金墜飾)新品上市,物超所值!
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商品訊息功能:
- 品號:3219756
- 時尚設計款式
- 純黃金999.9
- 生日禮物,情人節禮物,聖誕節
商品訊息描述:
MOMO購物
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【今生金飾】驚喜禮物(時尚黃金墜飾)
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商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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品牌:今生金飾
品名:驚喜禮物
材質:純黃金999.9+施華洛水晶
金重:黃金約0.71錢 ±3分
配備:精美金絲禮盒、保證卡、手提袋、
附贈:皮繩項鍊
備註:
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,若有贈品、配件煩請一起退回,
若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨。
因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。
保固期 | 永久保固 |
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內容來自YAHOO新聞
消除疲勞-維他命B群抗疲勞? 不如飲食均衡+休息!
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
熬夜讓你精神不濟嗎?常有網友分享吃維生素B群可以抗疲勞、補體力,30歲的謝先生近來為了企劃案天天加班到11點,儘管每天都補充B群,還是累得不得了。醫師提醒,疲勞是身體要求休息的反應,飲食均衡、適度休息才是根本的改善方式,熬夜的疲憊並不能靠B群來抵銷。
30歲的謝先生從事廣告業,一個多星期來為了趕企劃案,幾乎每天加班、晚睡早起,妻子為了怕他太勞累,看了一大堆網路文章之後,買了好幾種維生素B群、綜合維他命,要他天天吃。儘管補充許多維生素,但謝先生的疲勞程度仍是不減反增,直呼要爆肝了。
家醫科醫師賴曉菁表示,光靠營養補充品無法抵消或改善疲勞,最根本的方式,還是養成良好的生活作息。疲勞是身體的警訊,告訴我們應該多休息,以免無法負荷,若長期不理會這樣的警訊,健康情況很快就亮紅燈。
賴曉菁說,一般人睡眠要達6小時以上才能充足休息,若每天睡眠不足,體力、精神自然不濟,吃營養補充品也沒辦法改善。
至於維生素的補充,營養師蔡佳玲建議,應從天然食物中攝取,蔬菜、水果與各類魚肉類中,都含有維生素B1、B6、B12、葉酸或菸鹼酸等B群,飲食均衡就能獲得足夠營養。
蔡佳玲提醒,熬夜工作或讀書的人,常會因為肚子餓,而吃下高熱量、低營養的零食,應盡量保持早睡早起,尤其千萬不要吃雞排、珍奶等食物當消夜。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消除疲勞-維他命b群抗疲勞-不如飲食均衡-休息-215005478.html
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